Đã khi nào bạn từ bỏ hỏi, tại sao các tải viên môn nhảy cầu thường đi tắm ngay sau mỗi bài thi của mình?
Khán giả gồm thể dễ dàng nhận ra là những vận động viên môn nhảy cầu thường bao gồm thói quen thuộc đến thẳng vòi hoa sen để tắm tức thì sau mỗi phần thi. Vì sao đằng sau hành động cơ bản này là bởi cơ bắp của họ cần phải ở trạng thái tốt nhất vào khoảng thời gian tranh tài.
Bạn đang xem: Vận động viên nhảy cầu
Điều quan lại trọng là phải giữ ấm cùng thả lỏng cơ bắp trước lúc quay trở lại bục nhảy. Tắm tức thì lập tức giúp cơ thể giữ nhiệt độ ở mức ổn định, để cơ bắp sẵn sàng hoạt động. Nó cũng làm cho giảm nguy cơ khiến căng thẳng, điều này dẫn đến hậu quả nghiêm trọng đối với các vận động viên tham dựOlympic.
Bengt Saltin, giáo sư sinh lý học bé người tại Đại học Copenhagen, chuyên gia hàng đầu về phương pháp thức hoạt động của cơ bắp, mang lại biết: "Làm nóng thụ động là bí quyết đơn giản nhất giúp cơ bắp dịp nào cũng ở trạng thái sẵn sàng trước khi bắt đầu biểu diễn".
Xem thêm: Những Bài Hát Hay Nhất Dành Tặng Thầy Cô 20/11, Những Bài Hát Hay Nhất Về Thầy Cô Giáo 20/11
Điều này giúp họ giữ ấm cơ thể để cơ bắp sẵn sàng hoạt động
Giữa những lần nhảy, những vận động viên thường được quan sát thấy đang thư giãn vào bể sục ở bên thi đấu khi họ chờ đợi đến lượt tiếp theo của mình. Phân phát biểu với tạp chíAquavào năm 2012, huấn luyện viên thể thao Ralph Reiff cho biết đây chỉ đơn giản là biện pháp khởi động dễ dàng.
Đây là kiến thức cũng như điều đề nghị làm trước mỗi phần thi của vận động viên
Nói với tờ new york Times vào năm 2008, thợ lặn người Canada, Arturo Miranda mang lại biết: "Tắm ngay sau khi xong xuôi phần thi góp bạn lạnh lên, với nó giữ ấm cho những phần cơ của bạn. Nếu nhiệt độ cơ thể của bạn ở mức ổn định thì cơ bắp của bạn mới sẵn sàng hoạt động".
http://ttvn.toquoc.vn/ly-do-khien-van-dong-vien-mon-nhay-cau-phai-di-tam-ngay-sau-moi-bai-thi-40202118134554329.htm
VĐV vẫn tranh tài tại Olympic Tokyo bất ngờ bị vướng "vật thể lạ" vào miệng, làm bùng lên cuộc bất đồng quan điểm giữa các fan hâm mộ sau kia
coi theo ngày ngày một 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 trăng tròn 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 mon mon 1 tháng 2 mon 3 tháng 4 Tháng 5 mon 6 tháng 7 tháng 8 tháng 9 mon 10 mon 11 mon 12 20232022202120202019 xem
